Seperti diketahui, bahwa asupan kolesterol yang terlalu banyak tidak baik untuk tubuh.
Pasalnya, kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.
Bahayanya, penumpukan lemak ini akan mengurangi suplai darah ke jantung dan otak, yang bisa berakibat terkena serangan jantung atau penyakit stroke.
BACA JUGA:Di Lampung, ASN Diduga Aniaya Pedagang Martabak, Bagaimana Tanggapan Netizen
Buncis merupakan salah satu sayuran yang tidak mengandung kolesterol sehingga aman dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi.
Kandungan serat di dalam buncis ternyata juga bermanfaat dalam membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan kadar kolesterol total. Hal ini tentu baik untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Meningkatkan kesuburan wanita
Para ahli dari Harvard Medical School menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya zat besi dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita di usia produktif.
BACA JUGA:Minim Saluran Pembuangan, Jalinteng di Sanga Desa Tergenang Air
Buncis menjadi salah satu sayuran yang kaya akan zat besi. Oleh sebab itu, jika ingin cepat hamil, tambahkan buncis ke dalam menu makanan harian untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.