BACA JUGA:Pemkab Muba Target Kembalikan Opini WTP di Muba
Selain itu, bahkan bisa mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan polusi.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Air lemon adalah minuman pagi yang populer di sebagian besar diet penurunan berat badan.
Salah satu alasan mengapa diyakini membantu hal ini adalah karena mengandung senyawa tumbuhan, seperti polifenol, yang terkait dengan penurunan berat badan dan lemak tubuh.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya mendukung manfaat ini.
6. Mencegah Batu Ginjal
Jika Anda pernah didiagnosis batu ginjal dan menderitanya berulang kali, asam sitrat dalam lemon mungkin bisa membantu.
Studi telah menemukan bahwa asam sitrat dalam lemon meningkatkan volume urin dan pH-nya, menciptakan lingkungan yang tidak menguntungkan untuk pembentukan batu ginjal.
Jika Anda pernah menderita batu ginjal, cara ideal untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi 1/2 cangkir jus lemon per hari.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa limun juga bisa mencegah pembentukan batu, tetapi tidak ada penelitian yang cukup untuk mendukungnya.
7. Mencegah Kanker
Diet kaya buah-buahan dan sayuran diketahui bisa mencegah beberapa jenis kanker.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang yang makan buah jeruk paling banyak memiliki risiko kanker yang lebih rendah.
Studi lain telah menemukan bahwa senyawa dalam lemon membunuh sel kanker meskipun itu adalah studi tabung reaksi dan tidak menentukan apakah mereka memiliki efek yang sama pada tubuh manusia.
Para ahli percaya bahwa limonene, naringenin, D-limonene, beta-cryptoxanthin, dan hesperidin, senyawa dalam lemon dapat mencegah kanker.