Makanan-makanan tersebut memang sangat menggoda untuk dinikmati saat-saat berpuasa seperti sekarang.
Tapi perlu diingat pula, konsumsi makanan yang berbahan dasar minyak atau gula tersebut sangatlah tidak baik. Masuknya kolestrol serta kadar gula dalam tubuh sebaiknya dapat dikontrol saat berpuasa.
BACA JUGA:Pohon Pinang di Jalinteng Sekayu-Lubuk Linggau Ancam Keselamatan Pengendara
5. Tetap Lakukan Olahraga meski sedang Puasa
Puasa bukan menjadi halangan atau alasan untuk bermalas-malasan. Pentingnya aktivitas fisik seperti olahraga tetap harus dilakukan.
Setidaknya kamu bisa melakukan jogging atau jalan santai selama 30 menit.
Jika kamu bosan kamu bisa melakukannya dengan diselingi ngabuburit di sore hari menunggu datangnya waktu berbuka.
6. Jaga Pola Tidur selama Puasa
Saat berpuasa tentunya pola tidur akan mengalami perubahan. Kamu diharuskan untuk bangun lebih awal sebab harus melakukan persiapan menjelang sahur.