Saat ruangan sudah aman dari paparan asap, bukan berarti upaya berhenti sampai di sini.
BACA JUGA:Tahun Depan, Upah Minimum Provinsi Sumsel Diusulkan Naik 15 Persen
BACA JUGA:Mudik Lebaran ke Padang Tahun Depan Akan Lebih Cepat, Ruas Tol Ini Diprediksi Sudah Beroperasi
Tetap jaga diri dengan menerapkan perilaku hidup sehat bersih (PHBS) dengan konsumsi makan makanan bergizi dan istirahat cukup.
Keduanya akan membantu meningkatkan sistem imun sehingga badan tidak mudah tumbang karena asap.
Selain itu kurangi kebiasaan buruk seperti merokok atau minum minuman beralkohol.
7. Cuci bahan makanan
Pastikan untuk mencuci bersih semua yang akan Anda konsumsi atau olah, terutama buah dan sayur yang akan dikonsumsi langsung.
BACA JUGA:Audensi Dengan PJ Sekda, Bahas Rencana Pelantikan IKM Sungai Lilin
BACA JUGA:Musim Kemarau, Buah Durian Diprediksi Tak Maksimal
Ini pun berlaku untuk sayuran atau bahan lain yang akan dimasak.
Cuci dengan seksama atau jika perlu menggunakan sabun pencuci bahan makanan.
8. Konsultasi dengan dokter
Bagi orang yang rentan dengan paparan kabut asap, seperti anak-anak, ibu hamil, lansia, terutama mereka yang sudah memiliki gangguan pernapasan dan penyakit jantung, wajib berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA:Pembangunan Tol Padang Sicincin Capai 39 Persen, Ada Fly Over Khusus Kereta Api