Tak hanya itu, kandungan gizi pepaya juga bermanfaat melindungi penglihatan, mencegah radang sendi, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Pisang
Salah satu jenis buah paling baik dikonsumsi saat sarapan, yakni pisang.
BACA JUGA:Pj Bupati Muba Salurkan Bantuan Pokir Dewan Kepada UMKM Dan Kendaraan Operasional Desa Siaga
BACA JUGA:Pemdes Srigunung Rampungkan Pembagian BLT Dana Desa Tahun 2023
Perlu diketahui, bahwa buah pisang mengandung pati resisten yang tidak bisa dicerna oleh tubuh.
Kondisi tersebut bisa memperlambat pergerakan usus dan membuat tidak cepat lapar.(genpi/jpnn)