4. Jintan
Menambahkan satu sendok makan biji jintan ke semua makanan utama Anda setiap hari bisa membantu Anda membakar lemak tiga kali lebih banyak, kata sebuah penelitian terbaru yang dilakukan pada wanita yang kelebihan berat babadan.
5. Jahe
BACA JUGA:Ini Target Panjang Tol yang Akan di Selesaikan Tahun 2024, Termasuk Tol di Sumatera Selatan
BACA JUGA:Menuju Akhir Tahun, Ada 13 Ruas Tol yang Sudah Beroperasi Sepanjang 2023
Jahe membantu mengontrol kadar gula darah, yang berarti bisa mencegah lonjakan kadar glukosa setelah mengonsumsi karbohidrat atau makanan kaya gula.
Sama seperti kunyit dan cabai rawit, jahe juga mempunyai sifat termogenik (pembakar lemak).
6. Rosemary
Rosemary membantu meningkatkan laju metabolisme Anda. Ini juga membantu pencernaan dan penurunan berat badan.
BACA JUGA:Perceraian Artis Terheboh Sepanjang Tahun 2023, Berikut Daftarnya
BACA JUGA:Musim Durian Tiba, Lapak Pedagang Bermunculan di Jalinteng Kecamatan Sanga Desa
Daun runcing berwarna hijau ini direndam dalam air mendidih selama beberapa menit.
Air yang disaring bisa dikonsumsi suam-suam kuku kapan saja sepanjang hari, tetapi tidak dengan perut kosong.
7. Kapulaga
Kapulaga, juga disebut elaichi, adalah rempah-rempah India yang populer dengan rasa yang unik.
BACA JUGA:8 Khasiat Campuran Jeruk Nipis dan Minyak Kayu Putih, Nomor Tiga Paling Luar Biasa Efeknya