Pastikan Anda tidur 7-8 jam setiap malam untuk menjaga tubuh tetap segar dan bugar.
5. Kelola Stres:
Stres dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Begini Tips Aman Mudik Lebaran Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Alami Gusi Bengkak, Begini Tips Sederhana Untuk Mengatasinya
Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik.
6. Konsultasi dengan Dokter:
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum Lebaran untuk mendapatkan tips kesehatan yang lebih spesifik.