Buah mahoni mengandung banyak serat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Lezat dan Simpel, Ternyata Ini Bahaya Konsumsi Mie Instan Setiap Hari
BACA JUGA:Kerap Diejek Suaranya Persis Abang Kuli, Lucinta Luna Jalani Operasi Pita Suara
Serat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
1. Meningkatkan Pergerakan Usus
Serat dalam buah mahoni membantu meningkatkan pergerakan usus, sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.
2. Mencegah Sembelit
BACA JUGA:PJ Bupati Muba Resmi Berganti, Apriyadi Umumkan Maju Jadi Cabup Muba
BACA JUGA:Jika Miliki 5 Tanda Ini, Berarti Anda Orang Luar Biasa, Menurut Psikologi
Konsumsi buah mahoni secara teratur dapat membantu mencegah sembelit, karena seratnya membantu menjaga kelembaban feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
3.Memberi Makan Bakteri Baik
Serat dalam buah mahoni juga berfungsi sebagai prebiotik, yaitu makanan untuk bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mencegah Wasir
BACA JUGA:Melihat Perjuangan Jasa Servis Kompor Gas Keliling, Setiap Hari Belusukan Ke Desa-Desa
BACA JUGA:Diperkuat Pemain dari Iran, Inilah Daftar Lengkap Pemain Palembang Bank Sumsel Babel di Proliga 2024
Buah mahoni juga dapat membantu mencegah wasir, karena seratnya membantu melancarkan buang air besar dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di anus.