BACA JUGA:Bikin Heboh, Mobil Pajero Bawa Sapi Kurban
BACA JUGA:Dua Tol Trans Sumatera di Sumsel Bakal Segera Tersambung, Begini Perkembangannya
Semangka juga mengandung berbagai jenis serat. Kandungan nutrisi ini dapat membantu meningkatkan kesehatan usus Anda, mencegah sembelit dan meningkatkan keteraturan buang air besar.
3. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Buah semangka mengandung 92% air dan elektrolit yang baik untuk menghidrasi tubuh. Makan semangka mencegah dehidrasi dan menurunkan suhu tubuh.
Jumlah air yang banyak pada semangka membantu merangsang pelepasan kelebihan cairan dalam bentuk keringat.
BACA JUGA:Tanaman Ini Banyak Manfaat Terutama Penderita Gula Darah Tinggi
BACA JUGA:Ini Penghargaan Diraih Pj Gubernur Sumsel
Kemudian, suhu tubuh Anda akan menurun setelah memakan semangka di tengah panasnya cuaca. Karena manfaat ini, tidak heran bila masyarakat di daerah tropis sering mengonsumsi buah semangka.
4. Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit
Sudah bukan rahasia umum lagi bila vitamin A dan C yang bisa Anda jumpai pada buah semangka sangat bermanfaat bagi kulit dan rambut.
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang berperan penting dalam menyembuhkan jaringan ikat dan meningkatkan produksi kolagen.
BACA JUGA:Harga Kopi di Sumsel, Tembus Rp 75 Ribu
BACA JUGA:Tegas! DPD PKS Muba Nyatakan Sikap Dukung H Apriyadi Pada Pilkada Muba 2024
Sementara itu, vitamin A dapat membantu memperbaiki sel kulit dan membuatnya tetap muda, serta kenyal.
5. Meningkatkan metabolisme tubuh.