Manfaat dari minyak zaitun selanjutnya adalah bisa menurunkan kolestrol dalam darah. Minyak ini mengandung campuran antioksidan yang bisa menurunkan kolestrol buruk dan bisa mempertahankan kadar kolestrol baik dalam tubuh.
BACA JUGA:Diamuki Gajah Liar, Puluhan Batang Sawit Warga Muratara Rusak
BACA JUGA:Cegah Karhutlah Diwilayahnya, Ini Yang Dilakukan Jajaran Polsek Lalan
4. Mencegah Stroke
Stroke merupakan penyakit yang akibatnya dari gangguan aliran darah ke otak, baik itu gumpalan darah atau pendarahan.
Penyakit ini merupakan penyebab kematian yang paling umum, selain penyakit jantung.
Penelitian dari jurnal Lipids in Health and Disease mengulas penelitian pada 841.000 orang menemukan bahwa minyak zaitun adalah satu-satunya sumber lemak tak jenuh tunggal, dan ini terkait denga penuruan risiko stroke.
BACA JUGA:Wow Keren! Grand Ranggonang Hadirkan Cafe Ranggonang Park
BACA JUGA:Pj Sekda Sumsel Edward Candra Hadiri Puncak Apresiasi Duta Generasi Berencana
5. Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer
Salah satu penyebab dari penyakit Alzheimer karena adanya penumpukan plak beta-amiloid di dalam sel otak.
Penelitian yang dilakukan oleh Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry pada tahun 2013, menyatakan bahwa diet Mediterania yang kaya minyak zaitun bermanfaat bagi fungsi otak.
Tetapi masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui tentang manfaat minyak zaitun ini yang bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
BACA JUGA:SELAMAT, Syahrini Melahirkan Anak Pertama Tepat di Hari Ulang Tahunnya
BACA JUGA:Bagaimana Hukum Wudhu Tapi di Toilet? Begini Kata Ustaz Adi Hidayat
6. Mencegah Obesitas