6. Jamu siap diminum. Konsumsi secara rutin satu gelas setiap pagi dan sore.
Ramuan ini selain efektif dalam menurunkan kolesterol dan asam urat, juga memiliki manfaat tambahan seperti meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, dan membantu detoksifikasi alami.
BACA JUGA:POCO C65, Juara Baru Smartphone di Kelas 1 Jutaan dengan Performa yang Memukau
Namun, perlu diingat bahwa meskipun jamu ini alami, konsumsinya tetap harus dalam batas yang wajar. Terlalu banyak konsumsi jahe atau kunyit, misalnya, bisa menyebabkan iritasi lambung bagi yang sensitif.
Selain mengonsumsi jamu, penting juga untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup. Hindari makanan tinggi lemak, jeroan, serta makanan olahan yang dapat memicu kenaikan kolesterol dan asam urat.
Perbanyak konsumsi sayur, buah, serta olahraga secara teratur untuk mendukung kesehatan jantung dan sendi.
Dengan menjaga pola hidup sehat dan mengombinasikannya dengan jamu rebus, kadar kolesterol dan asam urat dapat dikelola dengan lebih baik, sehingga Anda bisa menjalani hidup dengan lebih sehat dan nyaman.(*)