Vitamin D berperan penting dalam membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan.
BACA JUGA:Sumur Minyak di Tanjung Dalam Terbakar, Polisi Amankan 1 Orang Terduga Pelaku
BACA JUGA:Pendaftaran CPNS 2024 Diperpanjang Hingga 10 September, Pemkab Muba Buka 205 Formasi CPNS
Susu yang diperkaya vitamin D akan meningkatkan efektivitas kalsium dalam membangun tulang.
3. Protein untuk Kekuatan Tulang
Protein dalam susu tidak hanya penting untuk pertumbuhan otot, tetapi juga berperan dalam pembentukan matriks tulang yang kuat.
4. Fosfor untuk Mineralisasi Tulang
BACA JUGA:Pemdes Mekar Jadi Bagikan BLT Tahap 3, Pertamakali di Kecamatan Sungai Lilin
BACA JUGA:KPU Muba Nyatakan 2 Paslon Bupati dan Wakil Bupati Lolos Tes Kesehatan
Fosfor bekerja sama dengan kalsium dalam proses mineralisasi tulang, sehingga tulang menjadi lebih keras dan kuat.
5. Kalium untuk Keseimbangan Mineral
Kalium membantu menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh, termasuk kalsium, sehingga proses pembentukan tulang berjalan optimal.
6. Mencegah Osteoporosis
BACA JUGA:Gempa Magnitudo 5.6 Guncang Wilayah Bengkulu, Tidak Berpotensi Tsunami
BACA JUGA:Ketahui Apa Itu Kista Gigi dan Cara Pengobatannya
Konsumsi susu sejak dini dapat membantu mencegah osteoporosis, penyakit tulang yang ditandai dengan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.