5. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Beberapa jenis obat, seperti obat penghilang rasa sakit, antidepresan, dan obat tekanan darah tinggi, dapat memiliki efek samping yang menyebabkan sembelit.
Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu dan mengalami sembelit sebagai efek samping, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah ada alternatif obat yang lebih baik.
BACA JUGA:GoodCar Fair 2024, Tawarkan Mobil Bekas Berkualitas, Ada Banyak Promo
BACA JUGA:Hanya Hitungan Menit, Begini Cara Meningkatkan Kinerja iPhone
6. Stres dan Gangguan Mental
Stres tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Stres yang berlebihan dapat menyebabkan kontraksi usus yang tidak teratur, yang pada akhirnya mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan sembelit.
Selain itu, gangguan mental seperti depresi dan kecemasan juga dapat mempengaruhi nafsu makan dan pola makan, yang turut berkontribusi terhadap sembelit.
BACA JUGA:Sering Dikeluhkan, Akhirnya Jalan Tegal Binangun Diperbaiki
BACA JUGA:Yuk Bikin Cumi Saus Tiram, Berikut Resepnya, Cocok Untum Weekend Bersama Keluarga
7. Perubahan Gaya Hidup dan Lingkungan
Perubahan dalam gaya hidup, seperti bepergian atau perubahan pola tidur, juga dapat mempengaruhi ritme alami tubuh dan menyebabkan sembelit.
Misalnya, saat bepergian, Anda mungkin makan makanan yang berbeda dari biasanya atau mengalami perubahan waktu makan, yang dapat mengganggu sistem pencernaan.
Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan rutin, serta memastikan asupan cairan yang cukup saat bepergian.
BACA JUGA:Jadi Poin Penting, Ini 3 Ketentuan Tanda Tangan Meterai Tempel, Harus Diperhatikan Pelamar CPNS 2024