7 Macam Daun di Sekitar Rumah yang Manjur Turunkan Kadar Gula Darah

7. Daun Sirih (Piper betle)

Daun sirih tidak hanya digunakan dalam tradisi kunyah sirih, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.

Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam daun sirih dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirih untuk mendapatkan khasiatnya.

Tips Mengonsumsi Daun Herbal

- Konsultasikan dengan Dokter: Sebelum mengonsumsi daun-daun herbal ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan diabetes.

- Konsumsi Secara Teratur: Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsi daun-daun ini secara teratur dan sesuai anjuran.

- Perhatikan Dosis: Jangan mengonsumsi daun herbal secara berlebihan, karena dosis yang tepat sangat penting untuk mendapatkan efek yang diinginkan tanpa efek samping.

BACA JUGA:CFMoto 500SR VOOM, Motor Sport Neo-Retro Siap Menggebrak Pasar Global

Dengan memanfaatkan daun-daun herbal yang mudah ditemukan di sekitar rumah, Anda dapat membantu mengendalikan kadar gula darah secara alami.

Namun, selalu ingat untuk menjalani pola hidup sehat dengan diet seimbang dan olahraga teratur sebagai bagian dari manajemen diabetes yang komprehensif.(*)

Sumber: