Sering Mengkonsumsi Air Minum Kemasan, Berikut Cara Memilih Air Minum Kemasan Berkualitas Baik

Memenuhi kebutuhan cairan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. 

Agar asupan air cukup, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi air mineral setidaknya 8 gelas atau sekitar 2 liter setiap hari. 

Bila Anda banyak berkeringat saat beraktivitas, minumlah air dalam jumlah yang lebih banyak agar Anda tidak mengalami dehidrasi.

Agar praktis, sediakan selalu air kemasan di dekat Anda. 

Namun, jangan sembarang pilih produk air minum kemasan, ya. 

Perhatikan kualitas airnya maupun kemasan produknya dengan teliti. *

 

 

 

Sumber: