Kamu Harus Tahu, Ini 7 Manfaat Bawang Putih

HARIANMUBA. COM,  Sejak jaman dahulu, kita telah mengetahui bahwa Bawang Putih mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Kerap dijadikan bumbu dapur,  penyedap masakan ataupun dijadikan cemilan atau lainya. 

Untuk lebih jelasnya, ini  7 manfaat Bawang Putih : 

1. Mengatasi jerawat

Kandungan bawang putih bernama allicin memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiseptik yang membantu membunuh kuman penyebab jerawat.

Karena khasiat allicin ini, bawang putih berpotensi meredakan jerawat, sekaligus pembengkakan dan peradangan kulit.

2. Meredakan radang, pilek dan batuk 

Bawang putih memiliki sifat antiseptik yang bisa membantu mengatasi infeksi bakteri dan meredakan sakit tenggorokan.

Saat bawang putih dihancurkan, itu akan melepas senyawa yang disebut dengan allicin. Senyawa ini memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Caranya, bisa langsung dikunyah atau dicincang dan dicampur dengan madu atau minyak zaitun. 

Opsi lainnya, bisa juga mencampurnya ke dalam jus sayuran atau buah-buahan.

Jika sakit, makan bawang putih dapat mengurangi keparahan gejalanya dan membantu Anda lebih cepat sembuh.

3. Mengatasi rambut rontok 

Kandungan selenium pada bawang putih bermanfaat untuk memperkuat struktur batang rambut agar tak mudah rontok.

Sumber: