Suka Minum Susu Kedelai, Inilah 8 Manfaat Yang Ada Didalam Susu Kedelai

HARIANMUBA.COM,- Susu kedelai atau biasa disebut juga Sari kedelai adalah minuman susu nabati yang dibuat dari kedelai. 

Kenapa minuman ini disebut Susu? Itu karena minuman ini berwarna putih kekuningan mirip dengan susu. 

Sari kedelai sebenarnya merupakan produk samping alami dari pembuatan tahu

Minuman Susu kedelai ini ternyata banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

BACA JUGA:Sederet Tradisi Imlek di Sumatera Selatan, Nomor 5 Selalu Ditunggu

Inilah 8 manfaat susu kedelai yang baik bagi tubuh kita di kutip dari berbagai sumber : 

1. Mengandung Banyak Nutrisi

Susu kedelai menjadi produk nabati yang paling kaya nutrisi. Hal ini jika dibandingkan dengan produk susu nabati lainnya, seperti:

• Susu beras atau tajin

• Susu almond

• Susu kelapa atau santan

BACA JUGA:Musi Banyuasin Siang Berawan, Malam Hujan, Inilah Prakiraan Cuaca Sumatera Selatan 22 Januari 2023

Susu kedelai sebenarnya adalah pilihan nabati yang sebagian besar kandungannya mirip dengan susu sapi.

"Susu kedelai bisa menjadi sumber protein dan kalsium, terutama bagi orang-orang yang tidak toleran terhadap susu sapi," kata Taz Bhatia, ahli kesehatan hormon wanita dan dokter bersertifikat.

Sumber: