Segudang Manfaat Nangka Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker Hingga Diabetes

SEKAYU, HARIANMUBA.COM - Banyak yang belum tahu, ternyata Nangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, apa saja kah itu? Yuk baca artikel ini hingga selesai.

 

Bagi masyarakat lokal, buah ini kerap digunakan untuk kebutuhan pangan. Mulai dari makanan tradisional seperti gulai, gudeg, sayur asem, atau makanan lainnya, hingga minuman segar seperti es buah, jus, kolak, hingga es teler. 

 

Meski nangka tergolong buah yang umum, namun tidak banyak yang tahu akan manfaat buah berduri pendek yang satu ini.

 

Untuk kamu yang sering mengonsumsi nangka namun belum tahu apa saja manfaatnya, berikut ini adalah 10 manfaat nangka untuk kesehatan yang wajib kamu tahu.

BACA JUGA:Limbah Pabrik Sawit GPI di Musi Banyuasin Diduga Mengalir ke Sungai, Warga Tidak Bisa Mencari Ikan

1. Menekan risiko kanker

 

Salah satu manfaat mengonsumsi nangka yaitu sebagai penekan risiko kanker. Kandungan seperti antioksidan, flavonoid, dan fitonutrien di dalamnya bermanfaat dalam mencegah stres oksidatif yang bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya sel kanker.

 

Di sisi lain, kandungan vitamin C dalam nangka juga efektif dalam meningkatkan aktivitas enzim antioksidan, yaitu zat yang mampu mencegah munculnya kanker payudara.

 

Sumber: