Jangan Minum Teh Saat Perut Kosong, Ini 3 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan

Orang-orang mengeluh tentang sakit kepala jika mereka tidak minum teh segera setelah mereka bangun, tetapi bagaimana jika minum teh yang menyebabkan Anda sakit kepala?

 

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan oleh Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama jika diminum saat perut kosong.

 

Itu memang mengandung kafein dan bisa dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor

 

3. Menghambat penyerapan nutrisi

 

Kehadiran polifenol seperti tanin dan kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan ketika terlalu banyak minum teh saat perut kosong.(fny/jpnn)

 

Artikel ini sudah tayang di jpnn.com dengan judul : Waspada, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong, Nomor 1 Bikin Resah

Sumber: