5 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe, Ada Resep Herbalnya Juga Loh!

Selain itu, minum air jahe juga membuat sel-sel tubuh bisa menggunakan hormon insulin yang berguna untuk mengontrol gula darah.

 

Perlu diketahui, bahwa manfaat ini berpotensi mengendalikan komplikasi diabetes, seperti retinopati diabetik.

 

3. Meredakan nyeri dan sakit

Salah satu manfaat minum air jahe ternyata bisa membantu meredakan meredakan beberapa nyeri, seperti kram perut saat menstruasi, nyeri otot setelah berolahraga, nyeri punggung kronis, dan migrain.

 

Pasalnya, air jahe mengandung senyawa bernama gingerol yang bersifat antinyeri.

 

Dalam mengurangi nyeri, gingerol membantu mengurangi senyawa penyebab peradangan dan menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Sayur Buncis Untuk Kesehatan, Baik Buat Jantung - Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita

4. Mengurangi reaksi alergi

 

Penelitian di BMC Complementary Medicine and Therapies (2020) mengamati bahwa rutin mengonsumsi air jahe selama 3 – 6 minggu mampu mengurangi bersin-bersin dan mengucek hidung pada pasien rinitis alergi.

 

Sumber: