Perlu Anda Ketahui, Ini 7 Manfaat Dari Lemon

HARIANMUBA.COM - Jeruk Lemon memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita.

Lemon merupakan salah satu jenis citrus yang populer. Lemon bisa digunakan untuk berbagai hal.

Anda bisa menambah lemon untuk meningkatkan rasa dan kesegaran hidangan kesukaan kamu.

Atau Anda bisa menggunakan lemon untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan jerawat.

BACA JUGA:Pesta Gol Madrid, Menipis Jarak Dengan Barcelona

BACA JUGA:Info dari Medsos, Dusun ini Belum Tersentuh Pembangunan dan Listrik

Lemon yang kaya akan vitamin C ini juga telah lama terkenal akan berbagai kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com

1. Menurunkan Resiko Stroke dan Penyakit Jantung

Menambahkan lemon ke dalam diet Anda bisa menurunkan risiko stroke iskemik, yang disebabkan oleh gumpalan darah yang menghalangi aliran darah ke otak.

BACA JUGA:Herman Deru Hadiri Wisuda Tahfidz Fakultas Tarbiyah UIN Palembang

BACA JUGA:Pengendara di Jalinteng Was- Was Melintas, Ini Penyebabnya

Studi terbaru menemukan bahwa wanita yang makan buah lemon selama 14 tahun memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kronis stroke iskemik dibandingkan dengan wanita yang makan paling sedikit.

Ini bisa dikaitkan dengan vitamin C (satu lemon menyediakan 31 mg vitamin C, yaitu 51 persen DV) dan kandungan flavonoid (antioksidan) buah yang meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Sumber: