Telapak Kaki Sakit Saat Berjalan? Berikut Penyebab, Gejala, dan Cara Penanganannya

5.Sesamoiditis

Radang pada tulang sesamoid di dekat jempol kaki. Timbul secara bertahap dengan nyeri pada telapak kaki saat berjalan dan pembengkakan.

6.Bunion

Benjolan pada sendi jempol kaki akibat tekanan berlebihan. Dipicu oleh penggunaan sepatu sempit atau high heels.

BACA JUGA:Diduga Korupsi Dana KUR, Pimpinan Cabang Bank Plat Merah Ditetapkan Tersangka Oleh Kejari OKU Selatan

7.Achilles Tendonitis

Meradangnya jaringan yang mengikat otot pada tendon Achilles. Gejala melibatkan kesulitan menggerakan sendi dan nyeri pada telapak kaki, terutama di area tumit.

Penanganan Telapak Kaki Sakit Saat Berjalan:

Nonmedis:

• - Istirahat dan kurangi aktivitas yang memberi beban berlebih pada kaki.
• - Gunakan kompres dingin untuk meredakan nyeri.
• - Hindari sepatu sempit dan hak tinggi.
• - Lakukan peregangan ringan.
• - Minum obat pereda nyeri, seperti paracetamol.
• - Jaga berat badan agar tetap ideal.

Medis:

• - Konsultasikan dengan dokter jika gejala tidak membaik.
• - Dokter dapat meresepkan obat antinyeri atau kortikosteroid.
• - Fisioterapi direkomendasikan untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan pergerakan.
• - Jika diperlukan, operasi bisa menjadi pilihan terakhir.

Telapak kaki sakit saat berjalan bisa diatasi dengan penanganan yang tepat. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rencana perawatan yang sesuai.

Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat kembali beraktivitas tanpa kendala dan tanpa rasa nyeri pada telapak kaki.(*)

Sumber: