Mudah Didapat, Inilah 15 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

HARIANMUBA.COM,- Mudah Didapat, Inilah 15 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan.

Tomat merupakan salah satu buah yang cukup familiar di Indonesia.

Buah satu ini sangat mudah didapat dan banyak dipasaran.

Buah tomat banyak bermanfaat bagi kesehatan. 

BACA JUGA:Bus Handoyo Kecelakaan di Tol Cipali, 12 Penumpang Meninggal, Berikut Identitasnya

Buah tomat bisa dikonsumsi secara mentah maupun diolah.

Konsumsi tomat setiap hari banyak manfaatnya untuk kesehatan serta kecantikan.

Berikut ini 15 Manfaat toman dilansir dari klikdokter.com : 

1. Mengandung Tinggi Nutrisi

BACA JUGA:Belum Sempat Nikmati Hasil, Dua Pelaku Penodongan di Kecamatan Lalan Berhasil Diamankan

Buah tomat mengandung berbagai nutrisi yang menyehatkan tubuh. Berdasarkan situs Panganku yang dikelola oleh Kemenkes RI, 100 gram tomat mengandung zat gizi berikut:

Protein: 1,3 gram

Karbohidrat: 4,7 gram

Lemak: 0,5 gram

Sumber: