4 Buah Ini Baik Untuk Dikonsumsi Saat Sarapan, Berikut Daftarnya

HARIANMUBA.COM,- 4 Buah Ini Baik Untuk Dikonsumsi Saat Sarapan, Berikut Daftarnya.

Sarapan di pagi hari merupakan hal yang wajib Anda lakukan.

Hal ini karena sarapan memberi Anda tambahan energi agar bisa melaksanakan berbagai kegiatan kamu sepanjang hari.

Ada berbagai jenis makanan yang bisa Anda konsumsi saat sarapan.

BACA JUGA:Seleksi Administrasi JPT Pratama Pemkab Banyuasin Sudah Diumumkan, Berikut Daftar Nama Pejabat yang Lolos

BACA JUGA:Baznas Muba Launching Zmart, Pertama Kali di Sumsel

Mulai dari nasi, roti, buah, cereal, donat dan juga minuman manis.

Buah merupakan makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, ada beberapa buah yang memiliki kandungan tertentu sehingga bisa menjadi pilihan untuk sarapan.

Apalagi, mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin dan serat sangat diperlukan tubuh sepanjang hari.

BACA JUGA:Ini Resep Sukses Sang Motivator Helmi Yahya

BACA JUGA:Inilah Nama 29 Pemain Timnas Indonesia Ikut TC Turki, 6 Nama Akan Tersisih

Berikut beberapa buah paling baik dikonsumsi saat sarapan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Apel

Sumber: