Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Bikin Awet Muda

HARIANMUBA.COM,- Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Bikin Awet Muda.

Seiring bertambahnya usia, kulit tidak lagi terlihat cerah dan segar.

Untungnya, hal tersebut bisa diatasi secara alami dengan menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur.

Kulit Anda, organ terbesar di tubuh, mungkin yang pertama menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus dan kulit keriput.

BACA JUGA:Bapak Anak Warga Sungai Lilin Meninggal Kecelakaan di Jalintim Palembang - Jambi, Berikut Kronologisnya

BACA JUGA:Genangan Air di Jalinteng Sekayu - Lubuk Linggau Ini Dikeluhkan Pengguna Jalan

Namun, kabar baiknya adalah dengan makanan dan minuman tertentu, Anda bisa menjaga kulit tetap terlihat sehat.

Makanan sehat bisa menjaga kesehatan kulit dan bahkan memperlambat gejala penuaan.

Nah, berikut adalah daftar makanan dan minuman yang mungkin ingin Anda simpan agar kamu merasa lebih muda luar dan dalam seiring bertambahnya usia, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Blueberry

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Terima Anugerah Kehormatan Lembaga Adat Melayu Jambi

BACA JUGA:Dapat Pujian Presiden Jokowi, Segini Panjang Jalan yang Berhasil Dibangun Melalui Dana Desa

Blueberry merupakan makanan yang kaya akan sumber antioksidan.

Antioksidan bisa menjaga kulit Anda tampak muda dan mempertahankan elastisitas kulit dengan mencegah kerusakan oksidatif.

Sumber: