Perlu Diketaui, Ini 10 Sayuran Bergizi yang Bisa Menambah Tinggi Badan

HARIANMUBA.COM,- Perlu Diketaui, Ini 10 Sayuran Bergizi yang Bisa Menambah Tinggi Badan.

Memiliki tubuh tinggi semampai bisa membuat penampilan seseorang makin menarik.

Apalagi jika Anda ingin menjadi model, memiliki tubuh tinggi merupakan syarat utamanya.

Kabar baiknya, ada beberapa sayuran yang bisa membantu Anda tumbuh lebih tinggi.

BACA JUGA:Tips Sederhana Cara Hindari dan Atasi Kutu Air di Sela Jari Saat Banjir, Jangan Digaruk Ya!

BACA JUGA:7 Ramuan Alami yang Efektif Mengatasi Masalah Rambut Rontok, Yuk Dicoba!

Sampai batas tertentu, memasukkan sayuran tertentu ke dalam makanan Anda bisa membantu sekresi hormon yang tepat dan menyeimbangkan nutrisi penting yang mendorong pertumbuhan tinggi badan.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 553 anak menemukan bahwa anak laki-laki dengan konsumsi buah dan sayur lebih tinggi mengalami peningkatan tinggi badan di tingkat prasekolah sebesar 1,3 cm dan di tingkat masuk sekolah sebesar 2,4 cm jika dibandingkan dengan anak laki-laki dengan asupan buah dan sayur yang rendah.

Namun, kita harus selalu ingat bahwa tubuh mencapai ketinggian maksimal pada usia remaja.

Meskipun demikian, pola makan seimbang yang mencakup berbagai jenis sayuran dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kepercayaan diri seseorang secara keseluruhan.

BACA JUGA:Meski Sedang Banjir, Permintaan Pembelian Pasir Masih Cukup Tinggi

BACA JUGA:Musim Buah di Muba, Cempedak Banjiri Pasar Kalangan Sanga Desa

Beberapa sayuran yang membantu Anda untuk menambah tinggi badan secara alami, meski kamu sudah melewati masa pertumbuhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

Sumber: