Anda Alami Hidung Mampet, Berikut Tips Mengatasinya
Ilustrasi--
1. Tarik napas dan buang perlahan
2. Tutup Hidung dan tahan selama 5 sampai 10 detik sambil menggoyangkan kepala Kamu ke kanan dan ke kiri.
3. Buka dan cobalah bernapas secara normal
Ulangi langkah ini sebanyak 2 hingga 5 kali, Kamu akan merasakan pernapasanmu terasa plong atau membaik.
Selamat mencoba!*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
