Ini 7 Makanan Sahur Agar Kuat Puasa Buat Si Kecil

HARIANMUBA.COM - Ini 7 Makanan Sahur Agar Kuat Puasa Buat Si Kecil

Tahun ini jadi tahun pertama bagi anak Anda berpuasa satu hari full nih.

Hal ini bikin Ibu harus putar otak, bagaimana cara memenuhi kebutuhan gizinya saat berpuasa, terutama saat sahur.

Apalagi, puasa tahun ini ada banyak kegiatan di rumah dan di sekolah yang wajib ia jalani.

BACA JUGA:Serahkan LKPD TA 2023, Pj Gubernur Agus Fatoni Berharap Pemprov Sumsel Kembali Raih Predikat Opini WTP Ke-10

BACA JUGA:Bantu Umak Dicairkan, Pj Bupati Apriyadi Buat Emak-emak di Muba Sumringah Saat Bulan Puasa

Supaya ia kuat puasa seharian, pelan-pelan Ibumin sudah mulai menyusun menu makanan sahur agar kuat puasa.

Nah, yang pasti menu makan sahur ini selain harus bergizi juga wajib mudah dibuat.

Mau tahu apa saja sih aneka makanan sahur agar kuat puasa bagi anak, yang sudah Ibumin susun? Yuk, intip dalam ulasan berikut.

Si kecil yang punya banyak kegiatan saat menjalankan ibadah puasa, jelas memerlukan nutrisi khusus agar ia kuat puasa seharian.

BACA JUGA:Dorong Inklusi Keuangan SertanTingkat Literasi Digital, BRI BO Sekayu Gelar Pasar Ramadan di Pasar Randik

BACA JUGA:Air Mulai Surut, Warga Muba Mulai Berburu Seluang Mudik

Apalagi waktu puasa di Indonesia, umumnya berlangsung 10-12 jam tiap harinya.

Sayangnya, makanan yang kita makan hanya bisa mempertahankan kadar gula dalam darah hingga 4 jam saja.

Sumber: