Begini Cara Mencegah Kolesterol Naik saat Lebaran

HARIANMUBA.COM -Begini Cara Mencegah Kolesterol Naik saat Lebaran.

Makanan khas lebaran yang kaya akan lemak dan santan dapat menjadi penyebab naiknya kolesterol jahat dalam tubuh.

Oleh karena itu, saat lebaran, kolesterol bisa naik karena mengonsumsi makanan berlemak dan bersantan.

Lalu, bagaimana cara mencegah kolesterol naik saat lebaran? Yuk, simak!

BACA JUGA:Sudah Dipasangi Spanduk Baru, Ajak Warga Muba Taat Pajak

BACA JUGA:Mudik Lebaran 2024 Lebih Enjoy, Penyeberangan Pelabuhan Merak-Bakauheni Ada Fasilitas Baru

Penyebab kolesterol naik

Tubuh secara alami menghasilkan kolesterol, termasuk kolesterol jahat yang tidak dibutuhkan dalam jumlah banyak.

Gaya hidup yang tidak sehat akan membuat tubuh memproduksi kolesterol jahat lebih banyak dari yang dibutuhkan.

Ini adalah penyebab kolesterol jahat naik bagi kebanyakan orang.

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Dampak Buruk Main HP Sambil Dicas

BACA JUGA:Ada 46 Titik Rawan Kecelakaan dan 40 Titik Rawan Kemacetan di Sumsel Saat Arus Mudik, Disini Lokasinya

Perilaku berikut juga dapat menjadi penyebab kolesterol naik, yaitu:

- Pola makan yang tidak sehat

Sumber: