Ini Dampak Jarang Konsumsi Air Putih Saat Lebaran

HARIANMUBA.COM - Nuansa lebaran memang paling menyenangkan bagi umat muslim sebab berbagai makanan enak mulai dari opor hingga rendang membersamai mereka.

Namun terkadang banyak orang mengabaikan mengkonsumsi air putih saat lebaran, dan lebih memilih mengkonsumsi minuman bersoda.

Tahukah kamu, orang yang jarang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan berbagai masalah penyakit salah satunya dehidrasi.

Oleh sebab itu, perbanyaklah mengkonsumsi air putih supaya kesehatan tubuh tetap terjaga.

BACA JUGA:5 Hal yang Dilarang Pada Hari Raya Idul Fitri

BACA JUGA:Halal Bihalal , Pj Bupati Apriyadi Siapkan Jajanan Gerobak UMKM

Air putih sendiri merupakan salah satu asupan yang wajib di penuhi bagi tubuh manusia.

Bahkan disarankan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas untuk setiap harinya.

Lantas, apa saja dampak jika jarang mengkonsumsi air putih bagi tubuh, berikut ulasannya.

1. Dehidrasi

BACA JUGA:Bareng Keluarga dan Warga Muba, Pj Bupati Apriyadi Salat Id di Rumdin

BACA JUGA:7 Adab yang Dianjurkan dalam Menyambut Hari Raya Idul Fitri

Perlu diketahui, jarang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan permasalahan salah satunya dehidrasi.

Dehirasi merupakan kondisi kurang asupan cairan tubuh, nah bagi kamu yang mengalami dehidrasi ringan dapat diatasi dengan mengkonsumsi air putih yang banyak agar cairan dalam tubuh seimbang.

Sumber: