6 Minuman Anti Sembelit, Pembersih Usus Kotor untuk Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda

   Jus alpukat mengandung glutatiwan, senyawa antioksidan yang meremajakan sel-sel usus serta lemak sehat, vitamin, dan mineral yang membantu menjaga kesehatan dan fungsi usus.

6. Air Putih

   Air putih membantu melarutkan dan mengeluarkan racun di dalam usus, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, meredakan peradangan dan iritasi, serta melunakkan kotoran yang mengeras di dalam usus.

Dengan mengonsumsi minuman-minuman tersebut secara teratur, Anda dapat membersihkan usus dari kotoran dan racun yang menumpuk, serta meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Jaga kebiasaan minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kesehatan usus Anda dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau minum Anda.(*)

Sumber: