Ini Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Salah Satunya dengan Mengkonsumsi Jahe

HARIANMUBA.COM - Jika Anda sering merasa pusing, lemas, atau sakit kepala, mungkin Anda mengalami tekanan darah rendah. Berikut ini tips dan cara mudah dan ampuh mengatasi darah rendah yang bisa Anda lakukan.

Darah rendah merupakan kondisi ketika tekanan darah berada di bawah batas normal, bahkan kurang dari 90 mmHg. Jika gejala ini muncul, tentu jangan diabaikan.

Normalnya tekanan darah seseorang berada di kisaran 120/80 mmHg. Jika tekanan darahmu turun hingga kurang dari 90/60 mmHg, maka Anda mengalami darah rendah atau hipotensi.

Banyak faktor yang bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Mulai dari dehidrasi, alergi, perdarahan, kekurangan nutrisi, infeksi, penyakit jantung, penyakit tiroid, hingga konsumsi obat-obatan tertentu.

BACA JUGA:Miliki Segudang Manfaat, Ternyata Minyak Zaitun Bisa Mencegah Stroke

BACA JUGA:Samsung Galaxy C55, Hadir dengan Resolusi FHD Plus. Segini Harganya

Pada beberapa wanita, kehamilan juga bisa menyebabkan darah rendah.

Selain itu, darah rendah juga bisa dipicu oleh perubahan posisi yang terlalu mendadak, seperti bangkit dari duduk atau berbaring ke berdiri dengan cepat.

Gejala darah rendah bisa berbeda-beda pada setiap orang. Tetapi umumnya meliputi pusing, sakit kepala, mual, muntah, konsentrasi menurun, pandangan buram, lemas, kehilangan keseimbangan, sesak napas, bahkan pingsan.

Untuk memastikan, segera cek tensi darah Anda. Sebaiknya, cek tensi darahmu bersama dokter agar bisa mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang benar.

BACA JUGA:Nokia N75 Max 5G Flagship Terbaru dengan Performa dan Fitur Unggulan, Ini Bocoran Spesifikasinya

BACA JUGA:Prasasti Het Mengungkap Konflik Berdarah Perang Saudara Pada 3.300 Tahun Silam

Untuk membantu Anda mengatasi darah rendah, berikut 5 cara mudah dan ampuh.

1. Perhatikan Posisi Tubuhmu

Sumber: