Resep Jamu Rebus untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat secara Alami

HARIANMUBA.COM- Mengatasi kolesterol tinggi dan asam urat secara alami kini semakin diminati, salah satunya dengan memanfaatkan ramuan tradisional atau jamu rebus.

Jamu berbahan alami ini telah digunakan secara turun-temurun oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan.

Ramuan tradisional ini tidak hanya aman dikonsumsi, tetapi juga efektif dalam mengendalikan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh.

Jamu rebus untuk menurunkan kolesterol dan asam urat biasanya mengandung bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan. Berikut adalah beberapa bahan utama yang sering digunakan dalam pembuatan jamu ini:

1. Daun Salam  

Daun salam dikenal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Kandungan flavonoid dalam daun salam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan mengurangi peradangan pada persendian akibat asam urat.

BACA JUGA:ASUS TUF Gaming A14 Ryzen AI 9 HX 370 & RTX 4060, Sempurna untuk Gamer dan Konten Kreator

2. Jahe  

Jahe memiliki senyawa gingerol yang membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mengurangi kolesterol. Selain itu, jahe juga dapat meredakan nyeri pada sendi yang sering dialami penderita asam urat.

3. Kunyit  

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Kunyit membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penumpukan plak pada pembuluh darah. Untuk asam urat, kunyit bekerja mengurangi peradangan pada sendi.

4. Daun Seledri  

Daun seledri memiliki efek diuretik yang membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh melalui urin. Selain itu, seledri juga membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol.

5. Temulawak  

Sumber: