Wanita Wajib Coba, Begini Cara Mengatasi PMS

HARIANMUBA.COM - Terkadang wanita mengalami berbagai gejala mulai dari ringan hingga berat saat PMS.

Penting untuk mengetahui hal apa saja yang menjadi penyebab dan bagaimana cara mengatasi PMS sehingga akan lebih meringankan gejalanya.

Yuk, simak selengkapnya!

Apa itu PMS?

BACA JUGA:Gaji Dibawah UMR, Ini Tips Pengelolaannya Agar 5 Awet sampai Bulan Berikutnya

BACA JUGA:Semakin Digandrungi, Ini Kelebihan dan Kekurangan Motor Matic Yamaha Aerox 155

Sindrom pra haid atau Premenstrual Syndrome (PMS) adalah kondisi yang terjadi sebelum wanita mengalami datang bulan atau menstruasi.

Gejala dari PMS dapat mempengaruhi kondisi fisik, mental dan emosionalnya.

PMS mempunyai banyak gejala dan tanda seperti mudah lelah, suasasa hati yang naik turun, payudara keras, menginginkan/mengidam makanan tertentu, cepat marah dan sebagainya.

Wanita dapat mengalami 3 dari 4 gejala sindrom prahaid ini.

BACA JUGA:Kondisi Air Sungai Musi di Sekayu Pasca Diguyur Hujan, Keruh dan Banyak Rempan, Tidak Layak Guna

BACA JUGA:Ini 3 Inisial Terduga Pelaku Perampokan Sopir Trevel Jambi yang Jenazahnya Ditemukan di Bayung Lencir

Kenapa wanita mengalami PMS?

Wanita mengalami PMS diduga dipengaruhi karena perubahan hormon estrogen dan progesteron yang terjadi sebelum dan selama masa menstruasi.

Sumber: