Ini Manfaat Jengkol dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

HARIANMUBA.COM - Manfaat jengkol sangat banyak untuk kesehatan tubuh.

Termasuk mengontrol gula darah, baik untuk sistem pencernaan, tulang, hingga menjaga kesehatan jantung. 

Namun, konsumsi jengkol tidak boleh berlebihan, karena bisa menyebabkan keracunan hingga mengganggu kesehatan ginjal.

Meskipun bermanfaat bagi kesehatan tubuh, jengkol juga memiliki efek samping apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan.

BACA JUGA:Komitmen Lucianty untuk Petani Sawit Muba, Peremajaan 54 Ribu Hektar Kebun Warga

Jengkol merupakan jenis makanan yang terkenal bau dan memiliki tekstur agak kenyal. 

Meskipun banyak orang tidak menyukai jengkol, namun buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berbagai kandungan nutrisi dalam jengkol dipercaya mampu menyembuhkan penyakit termasuk diabetes dan risiko penyakit jantung. 

Namun, batasi konsumsi jengkol agar tidak membahayakan kesehatan.

BACA JUGA:Ingin Mengganti PIN Dan Nomor HP pada BRIMo, Berikut Langkah-Langkah Yang Bisa Dilakukan

Jengkol ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan karena memiliki berbagai kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain:

• Protein

• Serat

• Karbohidrat

Sumber: