Selain Terkena Rematik, Ini Bahaya Mandi Malam

Jika mandi malam sudah menjadi kebiasaan Anda penting untuk tetap menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan lotion atau krim pelembap setelah mandi.

2. Gangguan Tidur

BACA JUGA:Seleksi CPNS 2024, Ini Formasi untuk Para Fresh Graduate

BACA JUGA:Meski Libur Panjang, Disdukcapil Muba Tetap Berikan Pelayanan

Selain itu Mandi malam dapat menyebabkan gangguan tidur. Mandi malam menggunakan air panas sebelum tidur memang dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan nyaman. 

Namun, efek dari mandi malam menggunakan air panas dapat meningkatkan suhu tubuh Anda yang sebenarnya dapat mengganggu siklus tidur yang sehat. 

Tubuh sebenarnya perlu turun suhu sebelum tidur jika Mandi malam sudah menjadi kebiasaan anda lebih disaran kan untuk menggunakan air dingin atau hangat untuk dalam menjaga suhu tubuh tetap stabil dan memfasilitasi tidur yang berkualitas.

3.Menurunkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Hujan Deras Disertai Angin Kencang, di Sekayu Pohon Besar Tumbang, Gerak Cepat Langsung Diatasi

BACA JUGA:Tol Muara Enim-Lahat-Lubuklinggau di Coret Dari Daftar PSN, Begini Nasib Pembangunannya

Mandi malam dapat menurunkan kekebalan tubuh Anda apalagi jika anda menggunakan Air panas yang saat mandi.

Sehingga dapat menghilangkan minyak alami yang ada di tubuh yang melindungi kulit dan membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain itu juga efek mandi malam menggunakan air panas dapat merusak sel-sel kulit sehingga kehilangan minyak alami untuk melindungi kulit dari iritasi dan keringnya kulit.

Sehingga makteri mudah berkembang biak dan dapat mempengaruhi kekebalan tubuh.

Sumber: