Jeruk mengandung senyawa yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit dan radikal bebas dalam tubuh.
Air jeruk nipis ditambah madu obat batuk dan pilek yang mujarab, ramuan herbal khusus untuk anak kecil saat bisa dinikmati dengan memakan buahnya langsung atau diperas ke dalam sendok lalu dicampur dengan madu.
4. Madu
Madu merupakan obat batuk dan pilek alami yang cukup efektif meredakan gejala batuk dan pilek.
Kandungan antimikrobanya dapat membantu melawan virus penyebab batuk dan pilek, serta rasa manis madu membantu mengencerkan produk air liur sehingga mudah dihilangkan.
Untuk menikmatinya, Anda bisa meminumnya langsung satu sendok teh atau mencampurkannya dengan setengah gelas air.
5. Kunyit
BACA JUGA:Kisah Malaikat Harut dan Marut, Dua Malaikat yang Mengajarkan Sihir Pada Manusia
BACA JUGA:Hindari Tabrakan, Truk Bermuatan Sembako Timpa Rumah Warga Epil Kecamatan Lais
Dari buku Jamu Ampuh Indonesia: Bukti Ilmiah dan Cara Pencampurannya (Vol.10) (2012) karya tim penyusun Trubus Swadaya.
Rimpang tanaman kunyit mempunyai banyak manfaat. Kunyit mengandung sejumlah minyak atsiri, kurkumin, demetoksikurkumin, arbinosa, kalsium, natrium dan kalium, yang dapat memberikan efek herbal seperti daya tahan tubuh, perlindungan hati, diuretik, antioksidan anti inflamasi, imunomodulator dan agen antikanker.
Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi, anti-hiperkolesterolemia, anti-proliferasi dan anti-tumor.
Kunyit dapat mengobati pilek dan sakit tenggorokan pada anak saat balita sedang batuk dan pilek.
BACA JUGA:Waspada, Inilah Ciri- Ciri Rumah yang Sering Dijadikan Tempat Ular Bersarang