Sebab, penyebaran oksigen serta nutrisi yang terdapat didalam tubuh akan lambat sehingga menyebabkan kondisi lelah saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Untuk mencegah masalah tersebut, coba untuk konsumsi air putih yang banyak agar lelah dapat hilang secara perlahan.
5. Mata kering
BACA JUGA:Perlu Kamu Ketahui, 4 Bahan Ini Kurang Baik untuk Kesehatan Rambut
Salah satu masalah yang dapat terjadi jika kurang mengkonsi air putih adalah dapat menyebabkan mata kering.
Perlu diketahui, air berperan penting untuk memproduksi air mata. Nah, jika jarang mengkonsumsi air putih dapat mengakibatkan mata menjadi kering dan juga terasa perih. (*)