2. Masak hingga air berkurang setengahnya.
3. Saring air rebusan dan tambahkan madu.
4. Minum selagi hangat atau dinginkan terlebih dahulu.
Tips Mengonsumsi Jamu
1. Konsistensi: Minum jamu secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
2. Pantau Kadar Kolesterol dan Asam Urat: Lakukan pemeriksaan rutin untuk memantau kadar kolesterol dan asam urat Anda.
3. Konsultasi dengan Dokter: Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai rutinitas jamu.
BACA JUGA:Seleksi PPPK Tahun 2024 Dibuka Agustus, Calon Peserta Wajib Persiapkan Berkas Ini!
Mengelola kolesterol dan asam urat tinggi tidak selalu memerlukan obat-obatan mahal. Dengan bahan-bahan alami yang tersedia di dapur, Anda dapat membuat jamu tradisional yang efektif membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Selain itu, jamu juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan secara keseluruhan. Mulailah rutinitas jamu Anda hari ini dan rasakan manfaatnya!