HARIANMUBA.COM – Punya perut buncit memang bikin gak nyaman.
Selain mengganggu penampilan, perut buncit juga bisa memengaruhi kesehatan kita, lho!
Banyak orang berjuang untuk mengecilkan perut dengan diet dan olahraga, tapi tanpa sadar, kebiasaan makan dan minum yang gak tepat malah bikin perut makin buncit.
5 kombinasi makanan dan minuman yang bisa membuat perut buncit:
BACA JUGA:Sandi Fahlepi Bahas Pembangunan Berkelanjutan Muba di Forum Walikota ASEAN 2024
BACA JUGA:Jembatan Lalan Kembali Disenggol Kapal Tongkang, Pemkab Muba Siapkan Skema Pengawasan Baru
1. Makanan Berlemak dan minuman Manis
Siapa sih yang gak suka makanan gorengan atau yang berminyak?
Makanan seperti ayam goreng, kentang goreng, dan pizza memang enak banget.
Tapi kalau dikombinasikan dengan minuman manis seperti soda atau jus kemasan, hati-hati!
BACA JUGA:WhatsApp Diretas, Begini Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Perlu Waspada! Ini Dia Ciri-Ciri HIV pada Kulit
Makanan berlemak tinggi punya kalori yang besar, dan minuman manis bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
Kombinasi ini bikin tubuhmu menimbun kalori ekstra jadi lemak, terutama di area perut. Hasilnya? Perut makin buncit!
Jadi, kalau kamu pengen makan makanan berlemak, lebih baik hindari minuman manis. Pilih air putih aja biar lebih sehat.