Redakan Sakit Kepala, Konsumsi 4 Makanan Lezat Ini

Kamis 19-09-2024,12:47 WIB
Reporter : Dodi
Editor : Dodi

4. Kacang almond

Sumber magnesium hebat lainnya? Kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond.

Lebih mudah untuk dimasukkan ke dalam tas Anda sebagai camilan daripada sup kacang navy, almond lebih unggul dalam hal kenyamanan.

BACA JUGA:Jembatan Lalan Kembali Disenggol Kapal Tongkang, Pemkab Muba Siapkan Skema Pengawasan Baru

BACA JUGA:WhatsApp Diretas, Begini Cara Mengatasinya

Almond tidak hanya merupakan sumber magnesium yang baik, tetapi juga kaya akan vitamin E, serat, biotin, dan kalsium, serta bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.(fny/jpnn)

 

 

Kategori :