Kelapa segar atau kering memiliki rasa manis alami yang lembut. Kelapa juga kaya akan lemak sehat dan sering digunakan dalam hidangan penutup tradisional.
7. Stevia
Stevia adalah pemanis alami yang diekstrak dari daun tanaman Stevia.
Meskipun rasanya sangat manis, tetapi stevia tidak mengandung kalori sehingga cocok bagi detikers yang sedang menjalani diet rendah kalori atau mengontrol gula darah. Stevia sering digunakan dalam teh, kopi, hingga makanan penutup.
BACA JUGA:Bersama Pj Ketua TP PKK Triana Sandi Fahlepi, Puluhan Lansia Antusias Ikuti Senam Sehat Bugar
BACA JUGA:Keren, Peserta Putra -Putri Perwakilan Muba Terpilih jadi Duta Kesetiakawanan Sumsel
8. Buah Ara (Fig)
Buah ara atau fig, memiliki rasa manis unik dan tekstur yang lembut. Buah ini sering digunakan sebagai topping untuk roti atau salad serta sebagai bahan tambahan makanan penutup seperti kue dan tart.
Selain itu, buah ara juga kaya akan serat sehingga baik untuk kesehatan pencernaan.
9. Mangga
BACA JUGA:Sering Sakit Pinggang Bagian Bawah? Begini Cara Mengatasinya
Mangga dikenal dengan rasa manisnya yang kuat dan menyegarkan. Buah ini sangat cocok untuk dibuat jus, salad buah, atau dijadikan topping yogurt dan es krim. Mangga juga kaya akan vitamin C, vitamin A, serta serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
10. Pala
Meskipun lebih sering digunakan sebagai bumbu rempah, pala juga memiliki sedikit rasa manis yang alami. Detikers juga bisa menambahkannya dalam berbagai hidangan, terutama kue dan makanan penutup.
Menggantikan gula dengan pemanis alami seperti madu, kurma, atau pisang dapat menjadi solusi sehat untuk menikmati rasa manis tanpa efek negatif gula olahan. Selain memberikan rasa manis alami, bahan-bahan ini juga mengandung nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, dari 10 pemanis alami ini, mana yang akan detikers coba dulu?