HARIANMUBA.COM - Gula Jawa, yang kerap disebut juga sebagai gula merah, adalah salah satu pemanis alami yang sangat populer di Indonesia.
Terbuat dari nira pohon kelapa atau aren, gula ini menawarkan cita rasa manis yang unik serta aroma yang menggugah selera.
Tidak hanya menjadi bahan andalan dalam berbagai masakan tradisional, gula jawa juga dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan.
Salah satu manfaat kesehatan yang paling menarik perhatian adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Kenali Tanda-Tanda Dehidrasi pada Anak
BACA JUGA:Ribuan Jemaah Hadiri Pengajian Akbar di Desa Bumi Kencana, Ingin Lihat Ceramah Ustadzah Mumpuni
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering dihadapi masyarakat modern saat ini.
Jika tidak dikelola dengan baik, kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke.
Gula jawa mengandung serat, antioksidan, dan beragam nutrisi penting lainnya, menjadikannya pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan gula putih.
Ditambah lagi, indeks glikemiknya yang rendah serta sifatnya yang mudah dicerna, membuat gula jawa ideal untuk menjaga kesehatan jantung dan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Pengamat Politik Nilai Hj Lucianty Semakin Dominan dan Diterima Masyarakat
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental agar Tetap Produktif di Tempat Kerja
Berikut adalah manfaat lengkap dari gula jawa untuk kolesterol dan kesehatan jantung.
Manfaat gula Jawa
1. Kaya akan serat