Pilihan Sehat untuk Dapur, Rekomendasi Minyak Bebas Kolesterol untuk Ibu-Ibu

Minyak kacang almond kaya akan nutrisi dan memiliki rasa ringan. Cocok untuk digunakan pada suhu rendah hingga sedang, seperti untuk sauté atau memanggang.

BACA JUGA:Pj Gubernur Agus Fatoni Beri Motivasi Pemilih Pemula untuk Gunakan Hak Suara pada Pemilu 2024

Tips Penggunaan Minyak Bebas Kolesterol:

- Jangan Panaskan Terlalu Tinggi: Beberapa minyak memiliki titik asap yang rendah. Jadi, hindari memanaskan terlalu tinggi agar nutrisi tetap terjaga.

- Simpan dengan Baik: Simpan minyak di tempat yang sejuk dan gelap untuk mencegah oksidasi dan kerusakan nutrisi.

- Pilih Produk Organik: Pilih minyak organik untuk memastikan kualitas dan tanpa residu pestisida.

Mengganti minyak yang tinggi kolesterol dengan opsi bebas kolesterol dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 

BACA JUGA:Telan Dana Rp 60 Miliar, Jalan Penghubung 4 Desa di Kecamatan Lais Jadi Contoh Pembangunan di Muba

Dengan memilih minyak yang tepat, ibu-ibu di dapur dapat tetap memberikan hidangan lezat dan sehat bagi keluarga tercinta.(*)

Sumber: