Ini 6 Manfaat Es Buah Saat Buka Puasa

Es buah biasanya mengandung buah-buahan segar yang kaya akan gula alami dan karbohidrat. 

Ini dapat memberikan sumber energi yang cepat setelah berpuasa seharian.

BACA JUGA:Aktifitas Pasar Sungai Lilin Ramai, Jalintim Palembang - Jambi Tersendat

BACA JUGA:Menghormati Perayaan Hari Raya Nyepi, Tol Bali Mandara Ditutup Operasional Selama 32 Jam

3. Kaya Vitamin dan Mineral

Buah-buahan yang digunakan dalam es buah mengandung berbagai vitamin dan mineral penting.

Buah-buahan seperti melon, stroberi, dan kiwi dapat memberikan vitamin C dan antioksidan.

4. Untuk Pencernaan

Jika es buah menggunakan buah-buahan dengan serat tinggi seperti apel atau pir, hal ini dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa lapar.

BACA JUGA:Ilmuwan-ilmuwan Muslim yang Berpengaruh dalam Bidang Sains Modern

BACA JUGA:Saksi PAN Beberkan Bukti Kecurangan Pada Pleno di Kabupaten Banyuasin

5. Penambah Rasa

Es buah dapat memberikan variasi rasa yang menyenangkan setelah berpuasa. 

Kombinasi buah-buahan dengan sirup atau susu dapat menciptakan citarasa yang lezat.

6. Menjaga Suhu Tubuh

Sumber: