Konsumsi Makanan Berat Saat Lebaran? Ini 4 Macam Minuman yang Ampuh Bersihkan Usus

HARIANMUBA.COM- Setelah periode perayaan Lebaran yang mungkin diisi dengan makanan yang lezat namun berat, banyak dari kita mungkin merasa perlu untuk membersihkan usus dan meremajakan tubuh.

Salah satu cara untuk melakukan hal ini adalah dengan mengonsumsi minuman sehat yang dapat membantu membersihkan usus dari kotoran dan racun.

Berikut adalah empat minuman sehat yang dapat membantu Anda merasa lebih segar dan bertenaga setelah masa liburan:

BACA JUGA:Ini Jumlah Bupati Baru, Jika Usulan Pemekaran Kabupaten di Provinsi Sumatera Selatan Disetujui

1. Air Lemon Hangat

Air lemon hangat adalah minuman yang menyegarkan dan dapat membantu membersihkan sistem pencernaan Anda.

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.

Minumlah segelas air hangat dengan perasan lemon setiap pagi untuk memulai hari Anda dengan baik.

2. Jus Sayuran Hijau

Jus sayuran hijau, seperti jus bayam, kale, atau selada, mengandung serat tinggi dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu membersihkan usus Anda.

Serat membantu menggerakkan makanan melalui saluran pencernaan dan menghilangkan kotoran yang menumpuk di usus.

BACA JUGA:Usai Lebaran, Harga Daging di Pasar Kalangan Sanga Desa Kembali Normal

3. Jus Bit

Jus bit merupakan minuman detoksifikasi yang sangat baik karena mengandung senyawa yang membantu membersihkan hati dan usus dari racun.

Sumber: