Umur Seseorang Bisa Diprediksi? Ini Jawabannya Menurut Ilmu Sains

Studi ilmiah terus mengungkapkan indikator kesehatan yang dapat digunakan untuk memprediksi umur seseorang. Misalnya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kesenjangan usia retina, aktivitas jalan kaki harian, dan kecepatan berjalan dapat memberikan petunjuk tentang harapan hidup seseorang.

 BACA JUGA:Memiliki Tampilan Elegan dan Mewah, Sepeda Motor Listik Kuangyu K3 Mampu Membawa Beban Hingga 250 Kg

Namun, ada juga faktor-faktor lain yang dapat memprediksi berapa lama seseorang akan hidup.

1. Kesenjangan Usia Retina

Penelitian menunjukkan bahwa kesenjangan usia retina dapat menjadi indikator risiko kematian. Semakin besar kesenjangan tersebut, semakin tinggi risiko kematian dari penyebab lain selain penyakit kardiovaskular atau kanker.

2. Aktivitas Jalan Kaki Harian

Berjalan kaki secara teratur dapat memperpanjang harapan hidup. Penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang berjalan sekitar 4.400 langkah per hari memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan yang kurang aktif.

3. Memeriksa Denyut Nadi

Denyut nadi juga dapat memberikan petunjuk tentang harapan hidup seseorang. Orang dengan denyut nadi yang lebih tinggi saat istirahat cenderung memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi.

4. Kecepatan Berjalan

Kecepatan berjalan juga dapat memprediksi harapan hidup seseorang, terutama pada orang tua. Kelambatan dalam berjalan dapat menjadi tanda penurunan kapasitas fungsional tubuh.

BACA JUGA:Diyakini Bisa Bikin Awet Muda, Rajinlah Konsumsi 10 Buah dan Sayuran Ini

5. Tes Keseimbangan

Tes keseimbangan sederhana seperti berdiri dengan satu kaki selama 10 detik dapat memberikan informasi tentang risiko kematian dini pada orang paruh baya.

Dengan memperhatikan faktor-faktor ini dan mengadopsi gaya hidup sehat, Anda dapat meningkatkan peluang untuk hidup lebih lama dan sehat.

Sumber: