Miliki Segudang Manfaat, Ternyata Minyak Zaitun Bisa Mencegah Stroke

HARIANMUBA.COM – Minyak zaitun adalah minyak dari ekstrak buah zaitun. Kandungan dari minyak ini yaitu ada omega-6 dan asam lemak omega-3.

Dengan kandungan tersebut, pantaslah minyak zaitun memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Minyak zaitun ini bisa untuk mengontrol tekanan darah, jadi cocok dikonsumsi bagi yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi.

Nah untuk mengetahui manfaat lain dari minyak zaitun ini, mari simak penjelasan di bawah ini. 

BACA JUGA:Samsung Galaxy C55, Hadir dengan Resolusi FHD Plus. Segini Harganya

BACA JUGA:Nokia N75 Max 5G Flagship Terbaru dengan Performa dan Fitur Unggulan, Ini Bocoran Spesifikasinya

1. Mengontrol Tekanan Darah

Dengan mengonsumsi minyak zaitun dengan rutin, maka bisa bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah. Minyak ini baik jika dikonsumsi oleh penderita hipertensi dan yang ingin mengontrol tekanan darah.

2. Mengurangi Peradangan

Peradangan dalam tubuh merupakan salah satu pemicu utama penyakit ganas, seperti kanker, penyakit jantung, diabetes tipe 2, radang sendi, dan lainnya.

BACA JUGA:Prasasti Het Mengungkap Konflik Berdarah Perang Saudara Pada 3.300 Tahun Silam

BACA JUGA:Ikut Kompetisi MAN OF THE WORLD 2024, Pemuda Asal Sungai Lilin Ini Berhasil Penghargaan Kategori Ini

Salah satu manfaat dari minyak zaitun adalah mencegah peradangan tersebut. Minyak ini memiliki sifat antiinflamasi karena antioksidan yang terkandung di dalamnya (Current Pharmaticeutical Design). 

Kandungan asam lemak oleocanthal juga terkandung dalam minyak ini, yang bisa mendukung manfaat antiinflamasi. Oleocanthal pun berfungsi serupa dengan obat ibuprofen yang banyak untuk penggunaan anti-peradangan.

Sumber: