Apa Itu Stoikisme? Filosofi Kuno yang Kembali Populer di Era Modern

Mengapa Stoikisme Semakin Populer?

1. Respon Terhadap Ketidakpastian Dunia Modern

   Dunia modern sering kali penuh ketidakpastian. Mulai dari perubahan ekonomi, teknologi, hingga krisis kesehatan global seperti pandemi, banyak orang merasa cemas dan kehilangan kontrol atas hidup mereka. Stoikisme menawarkan pendekatan yang realistis terhadap situasi ini, mengajarkan bahwa kita tidak bisa selalu mengendalikan apa yang terjadi, tetapi kita bisa mengendalikan respons kita.

2. Stres dan Tekanan Hidup

   Banyak orang merasa terbebani oleh stres, baik dari pekerjaan, media sosial, atau kehidupan pribadi. Stoikisme, dengan fokusnya pada ketenangan dan pengendalian diri, memberikan kerangka pikir untuk menghadapi stres dengan lebih tenang. Filosofi ini mengajarkan bahwa kebahagiaan tidak bergantung pada hal-hal eksternal seperti kesuksesan materi, tetapi pada kondisi batin yang stabil.

3. Praktis dan Relevan di Kehidupan Sehari-hari

   Prinsip Stoikisme mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, ketika menghadapi konflik, seseorang yang menganut Stoikisme akan berusaha untuk mengendalikan emosi mereka dan merespons dengan bijak. Filosofi ini mengajarkan seseorang untuk tidak terjebak dalam kemarahan atau frustasi yang tidak produktif, dan lebih fokus pada hal-hal yang bisa mereka ubah.

BACA JUGA:Paslon Luci-Syapar Datangi Posko SETUJA, Paparkan Program Unggulan Peningkatan Gaji RT dan RW

4. Pergeseran Menuju Kebahagiaan Batin

   Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental, banyak orang mulai mencari cara untuk meraih kebahagiaan yang lebih mendalam dan abadi. Stoikisme mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati datang dari dalam diri, melalui pemahaman akan diri sendiri dan penerimaan terhadap segala hal yang terjadi.

5. Pengaruh Tokoh Terkenal

   Tokoh-tokoh terkenal seperti Tim Ferriss, Ryan Holiday, dan Arnold Schwarzenegger telah mempromosikan Stoikisme di era modern. Buku-buku seperti "The Daily Stoic" dan "The Obstacle is the Way" yang ditulis oleh Ryan Holiday telah menginspirasi jutaan orang untuk mempraktikkan filosofi ini dalam kehidupan sehari-hari mereka. Pengaruh media dan tokoh publik ini telah membantu Stoikisme menjadi lebih populer di kalangan masyarakat luas.

6. Pendekatan yang Selaras dengan Mindfulness

   Stoikisme juga sering dikaitkan dengan praktik mindfulness, yang menekankan kesadaran penuh terhadap momen saat ini. Keduanya mengajarkan pentingnya menerima keadaan dengan tenang dan menjaga keseimbangan batin. Stoikisme memberi landasan filosofis yang kuat untuk praktik ini, dengan menekankan pentingnya fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan.

BACA JUGA:Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol dengan Jalan Kaki? Simak Pengakuan Wanita Asal Amerika

Sumber: