Ternyata Biji Pepaya Bermanfaat Untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya

HARIANMUBA.COM,- Biji pepaya ternyata bisa Anda konsumsi, ini tentu belum banyak diketahui.

Sama seperti daging buahnya, biji buah pepaya ternyata aman untuk dikonsumsi.

Istimewanya, kandungan serat biji pepaya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.

Secara tidak langsung, manfaat ini bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung, strok, diabetes, dan obesitas.

BACA JUGA:Pemprov Bersama 17 Kabupaten Kota di Sumsel Tingkatkan Kualitas Kepegawaian, Menuju Smart ASN

BACA JUGA:Kerjasama Opsen Pajak PKB dan BBNKB, Pj Gubernur Sumsel Tekankan Transparansi

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kaya antioksidan

Menurut penelitian dalam jurnal Molecules (2017) bahwa biji pepaya punya mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid.

Keduanya merupakan senyawa fitokimia alami dalam tanaman yang berperan sebagai antioksidan.

BACA JUGA:Selain Lezat, Ternyata Ini Manfaat Terong Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Selain Indah dan Wangi, Bunga Kenanga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan

Perlu diketahui, bahwa antioksidan sendiri berperan untuk melawan serta menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, hipertensi, dan sebagainya.

2. Mengatasi keracunan makanan

Sumber: